Как идти по этому духовному пути
Меняющий жизнь процесс самопреобразования
Начинаем!
Глубоко глубокий и в высшей степени практичный, этот свод духовной мудрости, основанный на учениях, предложенных человечеству в рамках Пути.® Руководство - несравнимо по своей способности вести нас к полной реализации нашего потенциала. И теперь, следуя этому Руководству из 10 шагов, каждый может встать на этот духовный путь.
Перейти к: 10 шагов на этом духовном пути
Новичок на духовном пути? Вы можете выполнить эти шаги в предложенном порядке. Затем, когда вы будете готовы перейти к следующему шагу, добавьте его к тому, что вы изучали ранее.
Уже на пути к исцелению? Вы можете начать с После эго: идеи из пути® Руководство о том, как проснуться. Этот замечательный сборник учений дает четкое представление о работе исцеления и о том, что значит пробудиться. В конце концов, любое духовное путешествие действительно связано с пробуждением от дуальности.
В конце концов, именно сюда ведут нас все эти учения, шаг за шагом ведя нас по пути. спиральный к целостности - к жизни в гармонии и единстве.
Прямолинейно, но не линейно
Когда мы работаем над раскрытием нашего внутреннего света, важно прислушиваться к себе и идти туда, где мы чувствуем себя призванными. (Предостережение: на первом шаге мы узнаем, что существует множество внутренних голосов, требующих нашего внимания, и самые громкие из них часто действуют не в наших интересах.) Также важно не пропускать шаги. Поскольку мы только начинаем, мы должны выполнить сложную работу по устранению внутренних препятствий, которые блокируют наш внутренний свет. Это то, что мешает нам жить в гармонии.
Эта серия шагов личного исцеления предлагает прямое руководство, которое поможет нам разрешить наши трудности и обрести покой. И все же, сосредоточившись на своей внутренней работе, мы никогда не должны упускать из виду нашу цель - нести в мир все больше и больше света.
Для этого нам нужно как можно лучше соединиться с нашим внутренним светом или Высшим Я, чтобы мы могли найти свой путь сквозь нашу внутреннюю тьму. Таким образом, духовный путь не является линейным процессом.
Избегайте духовного обхода
Работа исцеления требует от нас копать глубже и раскрывать то, что внутри нас блокирует наш свет. Когда мы подойдем к пониманию всего объема этих учений, мы поймем, как возникла деструктивность. Тогда мы поймем, что путь к преодолению дуальности - это пройти через наши неудобные чувства и избавиться от лжи, которая удерживает их на месте. Эти негативные эмоции и неправильные убеждения - причина того, что мы чувствуем себя застрявшими в неприятных жизненных обстоятельствах.
Тогда не получится обойти их, надеясь, что, цепляясь за солнечную сторону жизни, мы сможем избежать наших собственных проблем. Сделать это - значит попытаться обойти духовный путь. Вот как это выглядит, когда эго пытается проснуться само по себе, вместо того, чтобы искренне участвовать в работе личного исцеления, что имеет первостепенное значение для жизни из нашего более великого духовного я. В конце концов, это что значит быть духовным.
Но как только мы примиримся с правдой о том, кто и как мы есть, прямо сейчас - обычно чрезмерно отождествляемые с нашим эго и отключенные от внутреннего света истины - мы можем трансформировать себя и свою жизнь. Такой путь ведет к настоящей жизни, наполненной истинным изобилием и настоящей радостью.
Успокойся
Если вы действительно хотите перестать жить в конфликте и научиться жить, руководствуясь своим величием, это может стать вашим путем. Эти учения могут вести нас к свободе.
Но настоящее глубокое исцеление никогда не бывает коротким или простым процессом. Это требует усилий и времени. Спокойствие и стойкость - лучший способ.
Прежде чем приступить к делу, найдите время, чтобы прочитать все шаги, указанные ниже. Подумайте о сотрудничестве с кем-то, кто может помочь вам в этом процессе *. Ищите людей, с которыми можно связаться в вашем путешествии. Будьте готовы сделать все возможное, чтобы посвятить себя заботе о себе.
В дополнение к чтению этих шагов, вот еще несколько способов получить общий обзор этого духовного пути, прежде чем вы начнете:
- Разберитесь в основах этих духовных учений:
- Читать Работа исцеления онлайн, из Понять эти духовные учения.
- Читать Ключевые аспекты духовного путешествия онлайн, из Распространение сценария.
- Получите обзор того, как выглядит идти духовным путем, на личном примере Джилл Лори и ее мужа Скотта Вислера.
- Прочтите бесплатную электронную книгу Выполнение работы: исцеление нашего тела, разума и духа путем познания себя
Все это не имеет значения, если мы не научимся использовать эти учения для изменения нашего повседневного опыта. Практикуйтесь в применении этих шагов к реальной проблеме, следуя этому руководству под названием Выход:
- Читать Работа по исцелению онлайн, из Распространение сценария: краткое руководство к самопознанию.
Чувствуешь себя готовым? Давайте идти.
10 шагов на этом духовном пути
- Поймите части себя
- Узнайте о типах личности
- Относитесь к этой работе с состраданием и прощением.
- Укрепить эго
- Откройте для себя важность чувств
- Научитесь использовать медитацию как инструмент роста.
- Найдите свои недостатки
- Раскройте то, что бессознательно
- Исследуйте скрытые убеждения
- Проснитесь от двойственности
1 Понимание частей Я
Человек состоит из множества различных движущихся частей. Разобраться, кто из вас говорит, может быть непросто, но это необходимая часть духовного пути. Ведь если мы не осознаем, когда наше низшее «Я» взяло на себя инициативу, мы потеряемся в неправде и живем в мире дисгармонии. Иными словами, если мы переживаем дисгармонию в жизни, наше низшее «Я» управляет шоу.
- Читайте онлайн-главы из Распространение сценария которые объясняют о различных частях личности: Встреча с собой.
- Начните узнавать их голоса, наблюдая за ними в повседневной жизни.
- Делайте в дневнике заметки о том, что каждый из них говорит. Вы слышите свое Высшее Я? (Подсказка: это самый тихий.) Вы можете использовать учения из шага 6 о медитации, чтобы укрепить эту связь. Поскольку работа по трансформации Низшего Я всегда является действием Высшего Я.
2 Узнайте о типах личности
Познать себя - непростая задача. Есть наша сущность или Высшее Я, которое покрыто деструктивностью нашего Низшего Я. Вместе они создают наше Настоящее Я, и нам важно понять, как они действуют. В зависимости от нашего типа личности у нас будет излюбленный способ отношения к миру и защиты от боли. Понимание этого будет важно для того, чтобы научиться жить более полно и мирно.
- Три типа личности — Разум, Воля и Эмоции — соответствуют трем основным сущностям Мудрости, Мужества и Любви. К какому типу вы в основном относитесь?
В раннем возрасте мы начинаем прикрывать свое Низшее Я маской. Эти маски — наша защитная стратегия, позволяющая уберечь себя от боли. Они также являются стратегией удовлетворения наших потребностей в любви и одобрении. (Спойлер: ни один из них на самом деле не работает, а вместо этого заставляет нас застревать и причиняет еще больше боли.)
- Три защиты: Маска Безмятежности (мы избегаем других и жизни, изолируя и разъединяя), Маска Любви (мы привязываемся к другим, цепляясь за них, чтобы удовлетворить наши потребности) и Маска Силы (мы нападаем на других, полагая, что должны бороться, чтобы выживать). Какая ваша защита? Начните замечать это в действии, а затем молитесь о мудрости, чтобы сделать другой выбор. Начинать выбор света, выбирая подключение вместо разделения.
- Распространение сценария: БЕГАЕТ НА ОБЛОЖКУ | Маски и защиты
- КостиГлава 7: Любовь, сила и безмятежность в божественности или искажении | Подкасты
- Живой светГлава 3: Уверенность в себе: как добиться большего?
3 Держите эту работу с состраданием и прощением
Поскольку наша защита на самом деле не более чем стратегии, они на самом деле нереальны. Но когда мы начнем демонтировать защитные маски - что является необходимым первым шагом - мы столкнемся лицом к лицу с разрушительными частями самих себя. Это наше низшее «Я», и оно, с другой стороны, очень реально. Он очень заряжен и демонстрирует жестокость по отношению к себе и другим.
Мужайтесь, потому что это не суть того, кто вы есть. Тем не менее, чтобы освободиться, мы должны увидеть и принять наши искажения и недопонимания, чтобы одновременно работать над их преобразованием. Наша готовность сделать это закладывает важные ступеньки на нашем духовном пути.
- Таким образом, для выполнения этой работы по самоисцелению крайне необходимы самосострадание и самопрощение.
- Процессу не поможет, если мы будем судить и осуждать себя за то, что обнаруживаем. Также не поможет продолжать притворяться, что мы идеальны.
4 Укрепляйте эго
Если мы хотим идти духовным путем, у нас должно быть определенное количество силы эго. Ведь эго играет важную роль в процессе личного исцеления. Это часть нас самих, к которой мы имеем прямой доступ, и ей нужно проснуться и стать нашим внутренним наблюдателем.
- Наблюдайте за собой в действии и осознавайте, с какими частями вы отождествляете себя.
- Мы можем оценить свой уровень развития эго, посмотрев, насколько хорошо протекает наша жизнь. Если наша жизнь еще не находится в нормальном рабочем состоянии, нам может потребоваться буквально начать с уборки дома.
- Живой свет: поиски и обретение истинной верыГлава 4: Изобразительное искусство самодисциплины
- Жемчуг: открывающая сознание коллекция из 17 свежих духовных ученийГлава 11: Приводим себя к порядку, внутри и снаружи | Подкасты
- Самоцветы: многогранная коллекция из 16 ясных духовных учений, Глава 10: Обнаружение уловок нашего эго и преодоление самих себя | Подкасты
- Осознайте разрыв между вашим эго и вашим Настоящим Я.
- Все мы нуждаемся в помощи на своем пути, идя духовным путем. Мы можем начать с того, чтобы отпустить и позволить Богу вести нас.
5 Откройте для себя важность чувств
Наша защита работает, блокируя доступ к нашим чувствам, ошибочно полагая, что это устранит боль. Это была бы отличная стратегия, если бы она работала. Это не. Потому что ничего не чувствовать - онемение, безжизненность и мертвость - хуже, чем ощущение чего-то неприятного.
Мы давно избегаем болезненных переживаний, и мы не решим и не изменим их мгновенно. Кроме того, нам, возможно, придется поработать с кем-то, кто поможет нам ориентироваться в этих неспокойных водах. Путеводитель учит, что, если мы будем готовы выполнить эту работу, нас направят в поисках того, кто может нам помочь. Обратите внимание на это руководство и проявите проницательность.
- Ежедневный обзор: каждый вечер записывайте несколько заметок о дисгармониях дня и связанных с вами чувствах. А пока просто коснитесь своих чувств или их отсутствия.
- Со временем вы можете увидеть закономерности.
6 Научитесь использовать медитацию как инструмент роста
Один из наших первых шагов на духовном пути - это разобраться в своих внутренних голосах. Сложнее всего услышать - и самый важный - это мудрый, тихий голос нашего Высшего Я. Способ услышать это - это активно слушать. В то же время нам нужно прислушиваться к громким воплям других голосов низшего «Я». Они показывают нам, где нам нужно исцеление.
- Есть много подходов к медитации. На этом пути мы получаем максимальную отдачу от медитации, используя ее для освещения нашей внутренней работы.
7 Найдите свои недостатки
У всех есть недостатки. Ключ в том, чтобы признать свои собственные ошибки и предпринять шаги, чтобы вернуть их к их изначальной божественной форме. Ибо каждый недостаток изначально был божественным качеством. Без исключений.
- Если мы еще не знаем, в чем заключаются наши ошибки, это явный признак того, что мы не очень хорошо знаем себя. Вы можете попросить кого-нибудь, кому вы доверяете и хорошо знаете, поделиться увиденным. Ищите зерно истины. Потому что, обнаруживая свои недостатки, мы начинаем лучше понимать себя.
- КостиГлава 12: Узнаем правду о себе, включая свои недостатки | Подкасты
- Распространение сценария: РАЗМОЛЧИВАЯ ХУДШЕЕ | Неисправности
- Все недостатки делятся на одну из трех категорий: своенравие, гордость или страх. Эти трое путешествуют в стае. Поэтому всякий раз, когда мы находим один, наша задача - увидеть, где и как обнаруживаются два других.
8 Раскройте то, что бессознательно
Наше бессознательное является домом для многих вкусностей. Это также хранилище бессмысленных убеждений и место для парковки нашего мощного «Нет» жизни. Это много для распаковки.
- Путеводитель учит нас, что мы можем научиться говорить на многих разных языках, но ни один из них не будет служить нам так же хорошо, как научиться говорить на языке нашего собственного бессознательного «я». Это необходимо для того, чтобы раскрыть наши негативные жизненные намерения.
9 Исследуйте скрытые убеждения, называемые образами
Все дисгармонии в жизни связаны с неправдой. Таким образом, фундаментальный аспект работы по духовному исцелению - найти, где в нас живет неправда. Эти недоразумения относительно жизни, которые Путеводитель называет «образами», закрепляют наши трудности и вызывают у нас незрелые эмоциональные реакции, вызванные жизненным опытом. Это как если бы мы сфотографировали мысль - неправильный вывод о жизни - а затем поместили ее в рамку и положили на полку нашего разума. К настоящему времени мы смотрели на это так долго, что даже не замечаем, что оно там есть. Но эти образы не соответствуют действительности, поэтому мы никогда не сможем быть полностью свободными, пока не найдем их и не раскроем.
- Как только мы поймем, как работает наше бессознательное, пора проанализировать его в поисках мин, которые оно скрывает. Потому что он придерживается ограничивающих жизнь убеждений, которые держат нас в плену повторяющихся шаблонов страданий.
- КостиГлава 9: Образы и глубокий, глубокий урон, который они наносят | Подкасты
- Подробнее об изображениях в Страдания? Пришло время искать изображения
- Найдите свои изображения: Вот предложение для создания небольшой группы, которая может работать вместе в поиске ваших изображений.
- Одна из самых сложных вещей в изображениях - это их видеть. Если бы мы были рыбами, это была бы вода, в которой мы плаваем. Если мы еще не работаем с кем-то, кто может помочь нам на нашем духовном пути, это было бы прекрасное время, чтобы найти помощника - терапевта, психолога, духовного специалиста. директор, консультант или другой обученный консультант, который может помочь нам найти наши изображения.
- Узнайте о роли духовного помощника в Исцеление обиды: как помочь с помощью духовного руководства
10 Пробудитесь от двойственности
Все эти учения действительно указывают на одно: нам нужно проснуться. Но от чего просыпаться? Двойственность. В конце концов, именно двойственность делает жизнь на Земле такой неприятной. Это сложная реальность, в которой эго разбивает все на то или другое: черное или белое, хорошее или плохое, правильное или неправильное, меня или другого. Но это не единственная реальность.
Преодолевая сопротивление боли, мы перестаем избегать «плохой половины» жизни. Как только мы примиримся со всеми частями самих себя - обнаруживаем бессознательное и трансформируем негативное - наше осознание расширяется, пока мы, в конце концов, не откроем всю правду. Затем, когда мы полностью истинны, все противоположности будут примирены, и мы перейдем от жизни в дуальности к жизни в единстве. Это путь домой.
- Хотя есть много путей для достижения этой цели целостности, каждый в конечном итоге должен пойти этим путем.
- Есть много духовных законов, которые регулируют все, что происходит в жизни. Например, согласно Закону Братства и Сестринства, открытие нашего сердца другому приносит духовную помощь, которую мы не могли бы получить сами. Узнайте о многих духовных законах, упомянутых в «Путеводителе», и узнайте, как устроен этот мир.
Питайте свой дух
Попутно нам нужно дать себе ежедневное духовное питание. Заполните эти 10 шагов другими глубокими духовными учениями, которые можно найти во многих книги из Фенессы, или из любых истинных духовных учений.
© 2020 Джилл Лори. Все права защищены.
* Помощник и учитель Pathwork Синтия Шварцберг написала книгу о духовном пути. Это называется The Curious Voyage: Руководство по достоверности, нарушающее правила, доступно в мягкой обложке и в электронной книге на Amazon. Книга предлагает множество упражнений для самостоятельного выполнения, которые помогут вам открыть связь со своим внутренним божественным «я».
Оригинальные лекции Pathwork • Оригинальные вопросы и ответы Pathwork • Перейдите на Гид говорит (читайте вопросы и ответы)