Наша самая большая борьба в жизни - это толчки, с которыми мы сталкиваемся между нашим желанием преодолеть одиночество и изоляцию и нашим одновременным страхом перед близким, интимным контактом с другим человеком. Часто они одинаково сильны, разрывая нас изнутри и создавая огромное напряжение.

Боль ощущения изоляции всегда подталкивает нас к тому, чтобы попытаться убежать от нее, сблизившись с кем-то. Если кажется, что такие попытки к чему-то приводят, наш страх близости вспыхнет и заставит нас снова отступить и оттолкнуть другого. Итак, цикл идет с людьми, сначала возводя непреодолимые барьеры между собой и другими, а затем сбивая их обратно.

Если мы идем по духовному пути самореализации, рано или поздно мы увидим затруднительное положение, в котором оказались. Каждая обнаруживаемая нами дисгармония, беспокойство и клочок страдания имеет один и тот же простой общий знаменатель: наша борьба между желаниями. и боясь близости. И именно наша настойчивость держаться за оба этих чувства создает барьеры, удерживающие нас в разлуке.

Наши отношения с другими людьми будут успешными только тогда, когда мы будем мотивированы нашим сокровенным «я». Ибо только наш интеллект и воля не могут справиться с тонким балансом, позволяя нашему собственному самовыражению, а также получая самовыражение других. Нет никаких правил, которые можно было бы сделать, чтобы управлять ритмом взаимного обмена. И наш внешний мозг здесь не для них.

Эго-ум также не приспособлен к достижению тонкого баланса, необходимого между самоутверждением и позволением другому самоутверждаться, между отдаванием и получением, между активностью и пассивностью. И нет никаких формул, на которые мы могли бы опереться. Это не значит, что наш внешний интеллект не имеет ценности. Это инструмент, который мыслит механически, принимает решения и определяет правила и законы. Но сам по себе он не обладает интуитивным чувством или гибкостью, необходимыми для того, чтобы учесть каждый момент, когда он наступает. У него нет возможности адекватно ответить. Для этого нам нужно подключиться к ядру нашего существа и активировать наш внутренний командный центр, который динамически реагирует. Тогда и только тогда наши отношения с кем-то еще могут быть спонтанными и приносящими удовлетворение для нас обоих.

Если мы не контактируем со своим ядром, мы не сможем нормально функционировать, когда жизнь требует творческого решения. Мы также не сможем достичь внутреннего центра другого человека. И это именно то, что должно произойти, если мы хотим выйти из изоляции. Для этого реальные близость и реальные отношения похожи на то, как интимные самовыражения текут с потоком жизни и переносят нас в место яркого мира. Все, что ниже этого, похоже на усилие, напряжение и сложную дисциплину, и ничто из этого не может звенеть в колокол достижения радости близости.

Как мы, возможно, уже выяснили, люди боятся самих себя. Мы сделаем все возможное, чтобы не смотреть на себя. И все же, когда нам удается преодолеть определенные трудности и сопротивление, мы обнаруживаем, что наши опасения не оправдались; мы чувствуем облегчение и обретаем новое чувство бодрости. Именно тогда, в тот момент, мы вошли в контакт с нашим сокровенным «я». Но если мы продолжим уклоняться от самих себя - а наши уклонения могут принимать разные формы - будет невозможно наслаждаться реальным контактом с другими.

Почему мы так опасаемся контакта с нашим собственным ядром или ядром кого-то другого? Это происходит из-за нашего глубоко укоренившегося отказа отдаться жизни. Верите вы или нет, но это наша цель - сдерживать себя, что совершенно разрушительно. По правде говоря, если бы мы были готовы отдать жизни все, что в наших силах, у нас бы не было конфликта. Но вместо этого мы все сидим на куче внутренних богатств и не предлагаем их жизни. Часто мы не совсем уверены в том, каковы наши активы. Хотя даже если мы чувствуем их, нам не приходит в голову предлагать их.

Однако, как только мы открываем кран нашего внутреннего богатства, что-то должно начаться. Возродится великая внутренняя машина, которой у нас нет причин бояться. Начнется внутреннее движение, которое работает в прекрасном порядке и гармонии. Каждый из нас может превратиться из изолированного существа, которое хранит свои активы при себе, иногда позволяя им лежать заброшенными и неиспользованными, к тому, чтобы стать тем, кто делает все возможное для жизни. Изменение, которое может вызвать такой сдвиг, будет настолько радикальным, что его сложно передать словами.

То, что раньше было мрачным и утомительным, наполненным страхом, напряжением и одиночеством, станет легким и безопасным, расслабленным и ярким и восхитительно самовоспроизводящимся. Все автоматически встанет на свои места. Мы познаем глубокое чувство единства с миром.

Но пока не произойдет такой сдвиг, мы будем постоянно чувствовать себя пойманными в водоворот желания и страха одного и того же. Вот что такое пытки, друзья.

Два необходимых подхода

Эту борьбу желания и страха близости - как с другими, так и с самими собой - нельзя разрешить, решив нашим разумом отказаться от одной из двух альтернатив: близости или разобщенности. Так не работает. Единственный выход - отказаться от своих деструктивных целей. Тогда лучшие из нас выйдут из себя. И тогда мы увидим, что единственное, чего нам нужно бояться, - это нашей собственной разрушительности. Откажитесь от этой разрушительности и найдите ключ к жизни.

Поможет, если мы сможем уделять несколько минут в день таким мыслям:

«Кем бы я ни был, я хочу отдать жизнь. Я хочу наилучшим образом использовать то, что я есть, и то, что я могу дать. Конечно, я еще не знаю, что это вообще значит, и то, что я знаю, может быть не совсем правильным. Но я открыт для того, чтобы позволить большей мудрости возникнуть из глубины меня и направить меня.

Я оставлю это на жизнь, чтобы решить, как будет выглядеть плодотворный обмен. Потому что все, что я отдаю жизни, пришло из жизни. Я хочу вернуть свои дары в великий космический бассейн, чтобы ими можно было поделиться с другими и принести им пользу. Я знаю, что это, в свою очередь, также обогатит мою жизнь в той мере, в какой я готов отдать. Поистине, я и жизнь - одно целое.

Когда я воздерживаюсь от жизни, я воздерживаюсь и от себя. Когда я сдерживаюсь от других, я также воздерживаюсь от себя. Кем бы я ни был, что бы ни было во мне, позвольте этому течь в жизнь. Что бы еще ни было еще предстоит открыть, я желаю также использовать это конструктивно. Я хочу обогатить мир вокруг себя ».

При таком подходе, когда мы сознательно преследуем подобные мысли и глубоко их понимаем, наши проблемы исчезнут, как туман на солнце. Боль уйдет, и появятся решения даже для проблем, которые раньше казались неразрешимыми. Это обещание.

Если, с другой стороны, мы чувствуем жесткое внутреннее отсутствие тока, когда говорим подобные слова, то теперь мы знаем, что вызывает боль, которую мы чувствуем в нашей изоляции и в отношениях с другими. Обратите внимание: эти две вещи работают как одна команда. В какой бы степени мы ни страдали от изоляции, в такой же степени у нас будут проблемы в наших отношениях. Кроме того, в той степени, в которой мы сопротивляемся выходу из изоляции, изоляция будет болезненной.

Когда мы заперты в болезненном уединении, трудно представить себе скрытые внутри потенциалы. Ключ кроется в том, чтобы следовать нашему желанию предложить то, что мы можем дать. Вот что снимает блокировку. Так что еще до того, как мы полностью испытаем внутренние силы, мы можем сознательно призывать их. Простое знание их существования активирует их и позволит нам использовать их конструктивно.

Наш второй подход будет заключаться в том, чтобы подходить к любой ситуации с полной честностью. Недостаточно взглянуть на ситуацию поверхностно. Потому что, когда мы уделяем себе лишь поверхностное внимание, мы, вероятно, переоценим наши второстепенные позитивные цели и упустим из виду наши более сильные деструктивные цели. Мы должны обращать внимание на каждый аспект, который мы замечаем, чтобы понять, каково наше настоящее отношение.

Ведь если у нас не все идет хорошо, не все в нас конструктивно. Где мы могли быть искреннее? Честнее? Это приведет наши внешние стороны в соответствие с нашими внутренностями, позволяя нам развивать более глубокую связь с бездействующими божественными силами.

Нам нужны оба этих подхода, если мы надеемся сдвинуть счетчик, поскольку оба имеют большую ценность. У некоторых может возникнуть соблазн работать только над активацией своих скрытых способностей. Другие могут сосредоточиться на полной встрече с собой, чтобы устранить свою деструктивность. Придерживаться только одного подхода - это полумера, которая приведет к ограниченным результатам.

Очень легко не заметить, что там происходит. Да, нам нужно увидеть свою негативность, но нам также необходимо улучшить наше понимание наших положительных потенциалов. Недостаток осведомленности приводит к ограниченным шансам на успех. Но если мы будем делать и то, и другое вместе, а также усилить наше желание вносить свой вклад в жизнь любым возможным способом, мы увидим, как оживает огромная сила. Активизируя наше внутреннее существо, обязательно последуют мир, безопасность и чудесная жизнь.

Наша основная ошибка

У нас сложилось ошибочное впечатление, что если мы прибавим к жизни, мы лишим себя. Это, как легко понять, создает барьер на пути к желанию отдавать жизнь. И наоборот, мы ошибочно полагаем, что, только хватаясь за то, что мы хотим, - будучи исключительно озабочены достижением своего небольшого преимущества, - мы можем питать себя. Мы думаем, что это способ отдать должное нашим желаниям и удовольствиям.

Такие укоренившиеся идеи побуждают нас вести себя так, как мы. А тут и неприятности. И разочарование. Потому что ложность, лежащая в основе этих убеждений, заставляет нас действовать, думать и чувствовать так, что наносит вред всем, включая нас самих. Поскольку мы не осознаем, насколько сильным может быть такое неправильное убеждение - черт возьми, мы часто даже не осознаем, что это неправильное убеждение, - мы не понимаем, почему наши усилия не приводят нас к награде. Мы все больше сбиваемся с толку, вызывая цепные болезненные реакции, природу которых мы не можем понять.

Вот основная ошибка: я никогда не противостою другому. Нет ничего более далекого от правды. Будет полезно, если мы сможем поразмышлять обо всех местах, где эта ошибка проявляется в нашей жизни. Как только мы увидим, насколько сильно эта вера проявляется на уровне нашего эго, наша цель - попытаться понять с другого уровня нашего существа, насколько верно обратное. Ибо это правдивая точка зрения.

Сопоставьте эту ошибочную концепцию эго с более глубоким знанием того, что только желая отдать жизнь - добавить что-то к творению - мы можем испытать удовольствие. Нет такого удовольствия, о котором мы можем думать, в котором нам нужно отказывать. Это заставит нашу психику двигаться в позитивном направлении. Мы начнем двигаться в конструктивном направлении, чтобы даже высшее удовольствие могло проявиться и проявилось в нас. Мы активируем самих себя, но не как эгоистичный шаг. Мы заменим неправильное отношение «я против другого», ведущее к изоляции, на «я и другой».

Когда наша психика становится ориентированной на «я и другой», очевидный конфликт между отдаванием и получением исчезнет. Мы больше не будем отказываться давать жизнь. Тогда также прекратятся глубокая печаль и страдания. Больше не будет вины и разочарования. Ужасные качели, в которых мы страдаем от изоляции, протягиваем руку, добиваемся успеха, а затем отталкиваем людей, прекратятся. Наша борьба закончится.

Снова и снова мы делаем это: мы устраняем барьеры, потому что боль изоляции стала невыносимой, только для того, чтобы установить новые барьеры, потому что нас одолевает страх близости. Откуда вообще появился этот страх близости? Это происходит из того ошибочного убеждения, что мы должны спастись от уничтожения. Но мы придерживаемся этой точки зрения на пагубную природу жизни только в той мере, в какой наши собственные сокровенные цели злы.

Наша работа состоит в том, чтобы разорвать этот порочный круг, который настраивает нас против злокачественности жизни, как будто нам нужно сражаться с жизнью. И это можно сломать, только желая внести щедрый вклад в жизнь. Тогда и только тогда мы обнаружим, что жизнь безопасна. Это безобидно. Также как наше сокровенное «я». Ни больше ни меньше.

Отпустить

Пока наша психика настроена двигаться в негативном направлении, мы опасаемся интимного контакта. В таком случае отношения будут казаться пугающими. Ибо кто это будет: я или другой? Кто победит? И если нам страшно преследовать наши деструктивные цели - а это так, - все становится опасным. Опасно исследовать себя, опасно вступать в контакт с кем-то, и особенно опасно отдавать себя блаженству единения.

То, что мы должны отчаянно избегать, потому что это угрожает лишить нас контроля. А без нашего контроля наши деструктивные тенденции могут взять верх и угрожать уничтожением. Так что отказ от контроля очень похож на смерть. Мы откажемся от нашей безопасности, если откажемся от своенравия. Это то, что действительно происходит, пока мы держимся за свои деструктивные цели, предлагая им безопасное убежище в нашей психике.

Вот почему незрелой психике кажется, что единственное, что можно сделать, - это возводить барьеры вокруг себя. Только это сохранит личность в неприкосновенности. Встроенная трагедия здесь в том, что до тех пор, пока мы позволяем нашим разрушительным целям оставаться без контроля, изоляция будет тем, что дает нам чувство идентичности. Это покажется лучшим вариантом для сохранения нашей индивидуальности. 

Но на самом деле потеря контроля приводит к смерти или потере самообладания только в этом негативном контексте. В конце концов, финал этого конфликта - психическое расстройство.

Когда мы переключаемся с веры в мир «я против другого» к «мне и другому» и, соответственно, желаем отдать жизнь тем, кто мы есть и что у нас есть, мы не будем бояться потери контроля. Потому что отпускание контроля эго на самом деле приведет к большему контролю, в более здоровом и полном смысле этого слова. Можно доверять конструктивной психике как спонтанной и свободной. Он может отдаться внутренним силам, которые прекрасно ладят с жизнью. Таким образом, мы можем плыть по жизни и наслаждаться единством всего сущего.

Когда мы просим маленькое эго отказаться от контроля, мы получаем взамен нечто даже лучшее. Потому что мы будем активировать созидательные силы, которые живут глубоко в сердцевине нашей души. И эти силы делают нас навсегда более способными определять свою судьбу наилучшим образом. Нам нужна эта жесткая внутренняя хватка, только когда наша психика пронизана негативом. Но такое удержание мешает единству и свободному самовыражению. Ибо радостная жизнь возможна только в расслабленном состоянии. Видите проблему?

Надеясь избежать катастрофы, многие люди держатся с усилением контроля. Большая опасность состоит в том, что мы в конечном итоге истощим нашу психику, пока она не прекратит длительный процесс длительного самоотчуждения. Итак, теперь мы можем начать понимать парадокс: отказ от контроля на самом деле приведет нас к лучшему контролю, тогда как крепкое удержание контроля в конечном итоге приведет к потере контроля.

Так обстоит дело со всеми великими духовными истинами: на первый взгляд они кажутся противоречивыми. Если мы хотим ощутить единство этих противоречий, нам нужно использовать наше глубокое внутреннее слушание, а не только внешние уши, напрямую связанные с нашим мозгом. Потому что наш интеллект может завести нас только так далеко. Если мы хотим проверить такие утверждения, нам придется жить их правдой. А сделать это можно, только следуя по стопам нашего духовного пути.

Порог, который мы должны перейти, чтобы перейти от самоотчуждения к гармонии, может показаться устрашающим. Но на самом деле мы делаем это труднее, чем должно быть. Мы стоим там, желая покинуть место изоляции и жадности, где мы требуем от всех всего самого высокого. Но мы боимся, что люди не будут подчиняться нам и, в свою очередь, потребуют от нас того, что нам кажется опасным. Если мы останемся застрявшими, валяясь в дверном проеме, мы действительно будем глубоко обеспокоены.

Какой путь на другую сторону? Мы должны глубоко задуматься над этой ситуацией и этими словами, используя больше, чем наш ментальный разум. Мы должны принять во внимание истину «я и другой» и понять, что это неправда, что мы в большей безопасности, если продолжаем преследовать негативные цели, надеясь победить всех, их брата и сестру. Потому что это не путь к славе. Мы должны достичь точки, когда наши негативные цели смотрят нам прямо в глаза.

Только тогда мы увидим, насколько тщетной была наша борьба. Становится очевидным, что наш подход не работал и не будет работать. Нам не нужно продолжать использовать наши разделительные механизмы, потому что мы хорошие, и нам не нужны барьеры и маски. Мы можем начать предлагать свою доброту, и это новое знание о том, что безопаснее быть целиком и полностью, придет.

Вся человеческая борьба зиждется на этой ошибочной вере в «я против другого». Когда мы начнем переваривать эту истину, эта простая истина освободит нас. Мы можем сделать первый шаг к свободе, размышляя над этими словами:

«Я готов отказаться от ошибочного представления о том, что это« я против другого ». На самом деле конфликта нет, поэтому я могу отдать всю себя жизни. Я прошу о помощи из глубины души и решаю без страха выкладываться изо всех сил. Любой страх, который я питаю, ошибочен. Я решаю избавиться от этой ошибки и вместо этого открыть себя божественным силам, которые ждут, чтобы направить меня.

«Я хочу увидеть правду о том, что« я един с другими », что означает, что между нами нет конфликта. Это мое желание - сдаться и позволить высшим силам вести меня к гармонии, в правильности, без усилий и напряжения ».

Если мы будем медитировать таким образом, мы увеличим внутренний свет. Наши трудности исчезнут ровно пропорционально тому, как мы примем это отношение. Мы должны почувствовать и прожить этот ключ к жизни, и тогда все остальное придет. Но поверхностные слова не изменят ситуацию.

Общий знаменатель

Попробуйте применить эту прекрасную формулу к конкретной проблеме, с которой вы столкнулись. Ведь если мы присмотримся, то увидим, что каждую проблему можно свести к простому общему знаменателю: мы боимся отдавать себя и вместо этого питаем деструктивное отношение. Вот почему у нас есть проблема. Проблема в том, что наше сдерживание и наша вера в «я против другого» вызывают цепные негативные реакции, и они действительно наносят нам ущерб. Это делает вид, что наш неправильный вывод о том, что «это я против другого» был правильным. Это снежки, пока наши проблемы не превратились в лавины.

Для многих из нас у нас есть особый опыт создания позитивных самовоспроизводящихся цепных реакций в одной части жизни, где все протекает довольно легко, в то время как в наших проблемных областях люди и жизнь реагируют совершенно противоположным образом. Мы не осознаем, что в этих двух сферах мы совершенно по-разному реагируем на жизнь.

Наше собственное мировоззрение несет ответственность за нашу «удачу» или «неудачу». Мы - те, кто за кулисами определяет удовлетворение или разочарование. Вот почему так невероятно важно, чтобы мы нашли время, чтобы выяснить, что мы на самом деле думаем и чувствуем. Самоконфронтация - это наш путь на другую сторону. Наш ключ - отказ от сопротивления.

Добро не может существовать само по себе, изолированно. Такова природа всего хорошего. Он должен общаться. Он должен включать других. Тем не менее мы боимся предлагать лучшее, и это сдерживание создает в нас напряжение и беспокойство. Отсюда безопаснее оставаться непродуктивным и бесплодным. Нам некомфортно получать, но это только потому, что мы боимся отдавать себя.

В этом незрелом состоянии у нас есть детская, эгоистичная цель - получать как можно больше и отдавать как можно меньше. Этого, конечно, никогда не может произойти не только потому, что это несправедливо по отношению ко всем остальным, но и потому, что это не соответствует истине и духовному закону. И эти законы нельзя нарушать; они содержат свой собственный порядок.

На самом деле это простое математическое уравнение: мы больше не будем чувствовать себя обманутыми жизнью, если больше не обманываем ее, отказываясь от жизни. Мы можем использовать эту формулу в наших интересах. Фактически, мы должны использовать его как можно чаще. Мы должны захотеть его использовать! Он обладает целительной силой для превращения унылой жизни в динамичную. Это выведет нас из одиночества к изобилию во всех отношениях. Проверьте истинность этих слов, друзья, и жизнь раскроет ее безграничные возможности.

«Будьте в мире, пребывайте в себе, в Боге!»

–Руководство по Pathwork

Прочтите оригинальную лекцию по Pathwork # 138: Человеческие затруднения, связанные с желанием и страхом близости